Luteiini on karotenoidi, jota esiintyy luonnostaan vihreissä lehtivihanneksissa. Se on välttämätön ravintoaine silmien terveydelle ja näkökyvylle.Luteiiniesterikompleksion ravintolisä, joka sisältää karotenoideja luteiinia ja zeaksantiinia.
Mikä on luteiiniesterikompleksi?
Lutein Esters Complex on ravintolisä, joka sisältää luteiinia ja zeaksantiinia, kahta karotenoidia, jotka kerääntyvät silmän makulaan. Makula on vastuussa keskusnäöstä, ja nämä karotenoidit auttavat suojaamaan makulaa oksidatiiviselta stressiltä ja sinisen valon vaurioilta.
Lutein Esters Complex on rasvaliukoinen yhdiste, mikä tarkoittaa, että se imeytyy parhaiten, kun sitä nautitaan ravintorasvojen kanssa. Lisäravinne on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien pehmeät geelit, jauheet ja kapselit.
Luteiiniesterikompleksin koostumus ja teho
Lutein Esters Complex sisältää tyypillisesti kehäkukan kukista uutettua luteiinia ja zeaksantiinia. Lisäaine voi sisältää myös muita ainesosia, kuten oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä imeytymisen parantamiseksi.
Luteiini ja zeaksantiini ovat karotenoideja, jotka toimivat antioksidantteina ja suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita. Ne ovat erityisen hyödyllisiä silmien terveydelle, koska ne suodattavat sinistä valoa ja suojaavat makulaa oksidatiiviselta stressiltä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että luteiinin ja zeaksantiinin lisäravinteet voivat parantaa näkökykyä ja vähentää ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman (AMD) riskiä, joka on yksi iäkkäiden aikuisten yleisimmistä sokeuden syistä. Tutkimukset ovat myös ehdottaneet, että luteiini ja zeaksantiini voivat auttaa estämään kaihia ja muita silmäsairauksia.
Yhtäläisyydet ja erot: Luteiiniesterikompleksi vs. mustikkaluteiiniesterit
Lutein Esters Complex ja Blueberry Lutein Esters ovat kaksi ravintolisää, jotka molemmat sisältävät luteiinia ja zeaksantiinia. Näiden kahden tuotteen välillä on kuitenkin joitakin keskeisiä eroja.
Samankaltaisuudet:
- Molemmat lisäravinteet sisältävät luteiinia ja zeaksantiinia, kahta karotenoidia, jotka ovat välttämättömiä silmien terveydelle ja näkökyvylle.
- Molemmat lisäravinteet ovat saatavilla eri muodoissa, mukaan lukien pehmeät geelit, jauheet ja kapselit.
- Molemmat lisäravinteet ovat rasvaliukoisia yhdisteitä, mikä tarkoittaa, että ne imeytyvät parhaiten, kun ne nautitaan ravintorasvojen kanssa.
Erot:
- Blueberry Lutein Esters sisältää nimensä mukaisesti mustikkauutetta luteiinin ja zeaksantiinin lisäksi. Mustikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, erityisesti antosyaaneja, jotka voivat tarjota lisähyötyjä luteiinin ja zeaksantiinin yksinään.
- Blueberry Lutein Estersin lisätyt ainesosat voivat vaikuttaa sen biologiseen hyötyosuuteen, mikä tekee siitä hieman vähemmän tehokkaan kuin Lutein Esters Complex terapeuttisen annoksen luteiinia ja zeaksantiinia kuljettaessa silmään.
- Lutein Esters Complex sisältää tyypillisesti kehäkukan kukista uutettua luteiinia ja zeaksantiinia, kun taas mustikkaluteiiniesterit voivat sisältää mustikkauutteen lisäksi luteiinia ja zeaksantiinia eri lähteistä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka sekä Lutein Esters Complex että Blueberry Lutein Esters sisältävät luteiinia ja zeaksantiinia, Blueberry Lutein Esters tarjoaa mustikan antioksidanttien lisäedun, mutta niissä voi olla hieman pienempi luteiinin ja zeaksantiinin pitoisuus lisättyjen ainesosien vuoksi. Valinta näiden kahden lisäravinteen välillä riippuu viime kädessä yksilön mieltymyksistä ja tarpeista.
Tieteelliset tutkimukset, jotka osoittavat luteiiniesterien monimutkaisen tehokkuuden silmien terveydelle
Luteiiniesterikompleksin tehosta silmien terveyteen on tehty useita tutkimuksia lupaavilla tuloksilla:
1. Journal of the American Medical Associationissa (JAMA) julkaistussa satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa lumekontrolloidussa tutkimuksessa havaittiin, että 10 mg luteiinia ja 2 mg zeaksantiinia sisältävä päivittäinen lisäys vähensi ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman (AMD) riskiä. ) eteneminen 25 prosenttia viiden vuoden aikana. Tutkimukseen osallistui 4 203 50–85-vuotiasta osallistujaa.
2. British Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa havainnointitutkimusten meta-analyysissä havaittiin, että suurempi luteiinin ja zeaksantiinin saanti ruokavaliosta liittyi merkittävästi pienempään AMD-riskiin iäkkäillä henkilöillä.
3. Nutrients-lehdessä julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että päivittäinen luteiini- ja zeaksantiinilisä paransi terveiden nuorten aikuisten näkökykyä. Tutkimuksessa arvioitiin 60 nuorta, 18–25-vuotiasta aikuista, joilla oli normaali näkö, ja havaittiin, että 10 mg luteiinia ja 2 mg zeaksantiinia sisältävä lisäys kuuden kuukauden ajan paransi visuaalisen käsittelyn nopeutta, reaktioaikaa ja kontrastiherkkyyttä.
4. Optometry and Vision Science -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että päivittäinen luteiini- ja zeaksantiinilisän ottaminen paransi näön toimintaa ja vähensi häikäisyn vajavuutta potilailla, joilla oli varhaisesta ikään liittyvästä silmänpohjan rappeutumisesta.
Kaiken kaikkiaan tieteellinen näyttö viittaa siihen, että Lutein Esters Complex tukee tehokkaasti silmien terveyttä, ehkäisee ikään liittyvää silmänpohjan rappeutumista ja parantaa näkötoimintoa.
Vaikka Blueberry Lutein Esterit tarjoavat lisäetuja mustikan antioksidanttien ansiosta, Lutein Esters Complex on edelleen tehokas lisävaihtoehto silmien terveyden tukemiseen.
Kuten minkä tahansa ravintolisän kohdalla, on tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden hoito-ohjelman aloittamista. Kun valitset Lutein Esters Complex -lisäravinteen, etsi korkealaatuista tuotetta, jossa on mahdollisimman vähän lisäaineita ja optimaalinen annos luteiinia ja zeaksantiinia.
ILMAISIA NÄYTTEITÄ varten ota yhteyttä asiantuntijoihimme osoitteessawmbetty@sxhmjk.comtai WhatsApp osoitteessa 8613227842284.
